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妊娠成功ガイドブック 体験ブログ24「偏頭痛」(周期28日)

昼頃から偏頭痛が続いていました。
午前中、パソコンをしていて、
足元が冷えるな〜って思いながらも続けてしまったせいかもしれません。
万が一妊娠していたらと思うと、常備薬のバファリンも飲めません。
温かいお茶を飲んでゆっくりしても治らないので、
3時頃から少しベッドで休みました。

横になるとクラクラと目眩もしていましたが、起きると少し良くなっていたので
冷凍していたおかずをチンして食べました。
夕飯を食べたら、かなり回復したので安心しました。

私は普段、おかずを多めに作ると、小分けにして冷凍しています。
これが本当に役に立ちます。
外食もこのお陰で随分減りました。
白飯も、茶碗4杯分ぐらいは、いつも冷凍されています。
ご飯を炊いて、まだ熱いうちにサランラップに包んで冷凍しておくと
解凍しても、出来立てに近いホカホカご飯が食べられます。
ポイントはサランラップに包む時に、湯気も一緒に包むことです!
是非試してみて下さいね〜!

 
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