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妊娠成功ガイドブック 体験ブログ1「不健康でした・・・」

一通りDVDを見た私は、ちょっと気が晴れた感じがしています。
できるだけリラックスしてやっていこうと決めました。

妊娠の準備段階に入る前に、自分が気になっているところをあげてみました。

①便秘(3日に1回)
②生理痛がひどい
③冷え性
④運動不足、仕事を辞めてからはスーパーへの往復で歩く程度
⑤甘いものやパンが大好き
⑥韓流ドラマ好き
⑦よくパソコンをいじっている。目の疲れ、肩こり、首のこりがひどい。


実際に書き出してみると、明らかに健康ではありません。。。

ストレスにならない程度に改善していこうと思います。

 
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不妊症・高齢出産に悩む女性に、自らの経験を交え「本当に大切なことは何か」を伝えたいと思います。
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